strength training anatomy

strength training anatomy revisar libro pdf

Puntos de vista:

20842

Idioma:

Inglés

Clasificación:

0

Departamento:

Artes y deportes

Número de páginas:

151

Notificación

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Frédéric Delavier es un artista talentoso con un conocimiento excepcional de la anatomía humana. Estudió morfología y anatomía durante cinco años en la prestigiosa École des Beaux-Arts de París y estudió disección durante tres años en la Facultad de Medicina de París. Delavier, ex editor en jefe de la revista francesa PowerMag, es actualmente periodista de la revista francesa Le Monde du Muscle y colaborador de varias otras publicaciones sobre músculos, incluida Men's Health Germany. Es el autor del best-seller Anatomía del entrenamiento de la fuerza y Anatomía del entrenamiento de la fuerza de la mujer. Delavier ganó el título francés de levantamiento de pesas en 1988 y realiza presentaciones anuales sobre las aplicaciones deportivas de la biomecánica en conferencias en Suiza. Sus esfuerzos docentes le han valido el Grand Prix de Techniques et de Pédagogie Sportive. Delavier vive en París, Francia.

Descripción del libro

strength training anatomy libro pdf revisar por Frederic Delavier

Discover for yourself the magic of Strength Training Anatomy, one of the best-selling strength training books ever published!

Get an intricate look at strength training from the inside out. Strength Training Anatomy, with over 850,000 copies already sold, brings anatomy to life with more than 400 full-color illustrations. This detailed artwork showcases the muscles used during each exercise and delineates how these muscles interact with surrounding joints and skeletal structures. Like having an X-ray for each exercise, the information gives you a multilateral view of strength training not seen in any other resource.

This bestseller also contains new information on common strength training injuries and preventive measures to help you exercise safely. Chapters are devoted to each major muscle group, with 115 total exercises for arms, shoulders, chest, back, legs, buttocks, and abdomen.

Derechos de publicación reservados

El libro no está disponible en YSK Books para preservar los derechos de autor del autor y de la editorial.

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