Mujeres Guia De Los Movimientos De Musculacion descargar libro pdf

Frédéric Delavier es un artista talentoso con un conocimiento excepcional de la anatomía humana. Estudió morfología y anatomía durante cinco años en la prestigiosa École des Beaux-Arts de París y estudió disección durante tres años en la Facultad de Medicina de París. Delavier, ex editor en jefe de la revista francesa PowerMag, es actualmente periodista de la revista francesa Le Monde du Muscle y colaborador de varias otras publicaciones sobre músculos, incluida Men's Health Germany. Es el autor del best-seller Anatomía del entrenamiento de la fuerza y Anatomía del entrenamiento de la fuerza de la mujer. Delavier ganó el título francés de levantamiento de pesas en 1988 y realiza presentaciones anuales sobre las aplicaciones deportivas de la biomecánica en conferencias en Suiza. Sus esfuerzos docentes le han valido el Grand Prix de Techniques et de Pédagogie Sportive. Delavier vive en París, Francia.

Mujeres Guia De Los Movimientos De Musculacion libro pdf leer y descargar por Frederic Delavier

Enteramente dedicada a las mujeres, esta obra presenta todos los ejercicios necesarios para afinar la silueta. Acompañando a los ejercicios, se describen las especificidades de la mujer mediante unos informes complementarios que ayudarán a componer un programa de ejercicios específico para cada una de las diferentes morfologías. Este libro es indispensable para todas las mujeres que se preocupan por su línea.